גילאי לידה – 6
קביעות ועקביות
בשלב הזה, כשבועיים אחרי החזרה למסגרת החינוכית, ההסתגלות מתחילה, יחד עם הפרידה בבוקר, להיכנס לשגרה ולהיות קצת יותר קלה מיום ליום.
יחד עם זאת, נרגיש כי ילדים לעיתים נרדמים מיד בבית או בדרך, נצמדים להורה, בוכים יותר בבית, אוכלים יותר או לא אוכלים בכלל.
יש לנו ההורים תחושה של לא ברור מתי הם רעבים, או חשש שמא לא אכלו מספיק - תגובות נורמטיביות בשלבי ההסתגלות של הילדים וההורים.
קביעות ועקביות תורמת ועוזרת לבסס את תחושת הביטחון של הילד
כמה נקודות לחשיבה ויישום אצלכם בבית להענקת תחושת הביטחון:
- נוכחות של אחד ההורים.
- נוכחות – להיות עם הילד, לשחק יחד, לשמוע מוזיקה, לרקוד ביחד משהו כיפי ששניכם אוהבים אם זה יהיה פעיל אז מצוין. זה הזמן גם להקשיב ללא מילים.
- ארוחות קבועות – זמן ומקום הם הדברים החשובים ביותר לקביעות ולתחושת הביטחון.
אכילה במקום קבוע בבית.
שעה קבועה - אחרי החזרה מהמסגרת משהו קל וארוחת ערב משפחתית בהתייחס למידת הרעב של הילד, כמובן.
לוותר על מצב שבו אוכלים כל הזמן על הדרך ובכל מקום.
- מקלחת – מה הזמן שמתאים לכם? יש שאוהבים אחרי המסגרת החינוכית ויש לפני השינה...
רצוי לשמור על רוטינה קבועה הנותנת תחושה של ביטחון.
- טקס לפני השינה - שיר, סיפור, דיסק מתנגן, להגיד לילה טוב בטלפון למי שעדיין לא בבית...
- שינה – שעת השינה בערב באופן קבוע והמיטה האישית של הילד.
איך נדע? רשמו 3 ימים מתי הילד שלכם עייף ונרדם בקלות... זאת שעת השינה הקבועה. התמידו איתה בגמישות של רבע שעה עד חצי שעה...
שימו לב! תינוקות בני חצי שנה שנה מנמנמים עוד פעם לפני הלילה... הנמנום בסביבות השעה 17:00 מאחר לעיתים את שעת שנת הלילה.
נשמח לשמוע מה עוד נתן לילדכם תחושה של ביטחון?
בהצלחה לכולם!
גאולה מרום
0505651153