גמילה מחיתולים בקלות - פספוסים הם חלק מהמשחק

כמה פעמים? עד מתי? מתי להגיד: "זהו, אי אפשר יותר"?

נסו להיזכר בהרגל שרציתם לשנות כמו:

• שתיית קפה מרובה

• ירידה במשקל

• נשנושים באמצע הלילה

• סיגריות

התחלנו... והייתה הצלחה

ולרגע אחד קטן... חזרנו להתחלה... לקחנו סיגריה מחבר, לא קנינו חפיסה...

קנינו שוקולד מבלי שאף אחד יראה, או גלידה ככה בשביל הכיף וההנאה...

אנחנו מבוגרים ומבינים את המשמעות ואת ההסבר למה כדאי לנו לשנות,

מה המחיר שנשלם, ובכל זאת... גם אנחנו מפספסים לפעמים...

לכולנו יש את הרגע שניקח עוד כמה קוביות שוקולד, למרות שהחלטנו...

נקנה חפיסת סיגריות אחרונה...

זה מקום הפספוסים

קורה,

מחר נצליח

אני יודע שאתה יכול

אתה מאוכזב גם? גם אני קצת...

אבל אני יודע שנצליח יחד, מה יעזור לך?

מהו הדבר שתוכלו להעניק לילד כדי שירגיש טוב עם עצמו?

לדוגמה, "נכין יחד ארוחת ערב, ואתה תחתוך ירקות" או "נשחק יחד נעניק חווית הצלחה במקום לגמרי אחר..."

בהצלחה!